Ernährung und Lebensstil
Beratung nach Grundsätzen der tibetischen Medizin sowie auf Basis des aktuellen, wissenschaftlichen Forschungsstandes
MitoBiom Cell Therapy®
Damit alles rund läuft...
Unser Körper ist auf Energie und Baustoffe angewiesen. Je effektiver und sauberer dabei die Umsetzung des „Brennstoffs“ und der Baustoffe funktioniert, umso besser funktioniert unser System; umso leistungsfähiger sind wir. Fehler sind wie Sand im Getriebe und können schleichend zu schweren gesundheitlichen Problemen führen.
Dabei entscheidend sind:
- Die Verdauung, also der ganze Verdauungstrakt (verkürzt oft Darm) → saubere Rohstoffe
- Die Verarbeitung in den Zellen in den kleinen Kraftwerken, den Mitochondrien → effektive, saubere Verarbeitung
In der tibetischen Medizin wird beides schon seit alters her zusammengefasst unter dem zentralen Begriff Me Drod (Verdauungsfeuer).
Die MitoBiom Cell Therapy® ist ein modernes Therapiekonzept, welches mit Naturstoffpräparaten und zusätzlichen Ordnungsmaßnahmen optimierend an beiden Schaltstellen ansetzt. Also: klassische Darmsanierung und Stoffwechseloptimierung kombiniert.
Nahrungsergänzung
Beratung zur spezifischen Kombination sowohl als Kurprogramm zur Vorbeugung als auch mit Laborkontrolle bei schon bestehenden Problemen
Verlaufskontrolle und Prozessbegleitung
Beratung und Unterstützung bei der Umsetzung, regelmäßige Kontrolltermine, Laborkontrolle im Therapieverlauf
Darmgesundheit
Unsere Gesundheit sitzt im Darm – die wissenschaftliche Forschung der letzten Jahre findet nun endlich zunehmend die Erklärungen und Belege für diese Jahrhunderte alte Erkenntnis der Naturheilkunde.
Ob Paracelsus oder die Schriften der tibetischen Medizin und zunehmend die moderne medizinische Forschung, sie sind sich einig, dass ein schlecht funktionierendes Verdauungssystem – verkürzt: der Darm – ursächlich an der Entstehung vielfältiger Krankheitsgeschehen beteiligt ist und letzten Endes zu unserem Ableben führen kann.
Das Mikrobiom: unsere kleinen Helfer
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Nach neuester Forschung ist daran das Mikrobiom unseres Verdauungssystems, also unsere Millionen und Abermillionen kleinen Helfer aus dem Reich der Bakterien, die unser Verdauungssystem bevölkern, von entscheidender Bedeutung.
Sie schützen uns vor Umweltgiften, helfen uns Nahrung richtig zu zerlegen, stellen essentielle Nährstoffe (Vitamine, Fettsäuren etc.) her. Ebenso wichtig: Das gesunde Darm-Mikrobiom ist das Trainingslager oder die Wiege für ein intaktes, korrekt funktionierendes, schlagkräftiges Immunsystem. Weiter findet die Forschung derzeit immer neue, detailliertere Zusammenhänge.
Mikrobiomveränderungen: Gefahr im Verzug!
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Entscheidend ist die richtige Zusammensetzung der Darmflora und deren Vielfalt, welche bei keinem Menschen gleich ist, quasi einem Fingerabdruck gleicht, und bei der natürlichen Geburt von der Mutter auf das Kind übertragen wird.
Moderne Ernährung, Antbiotikagaben, Umweltgifte, Konservierungsstoffe, Geburt als Kaiserschnitt, all das sind mögliche Faktoren, die dieses empfindliche System schädigen oder in Schieflage bringen können.
Als Folge können Störungen wie Verdauungsbeschwerden, Allergien, Unverträglichkeiten auftreten und sich langfristig auch schwere Krankheitszustände wie Autoimmunerkrankungen, chronische, entzündliche Darmerkrankungen und sogar Krebs entwickeln.
Mikrobiompflege: das können wir tun
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Richtige Ernährung
Unser Darm-Mikrobiom (Enterobiom) wird erhalten durch das richtige Futter: das heißt, eine gesunde Ernährung ist die Basis für den Erhalt einer gesunden Flora.
Leider ist diese gerade in Industrieländern oft weit entfernt vom Urzustand, wie sie unsere fernen Vorfahren pflegten, deren Verdauungssystem sowie deren unterstützendes Mikrobiom wir haben. Zuviel Zucker, zu wenig Ballaststoffe, zu wenig sekundäre Pflanzenstoffe, zuviel an Pestizidrückständen, an Antibiotikarückständen aus Massentierhaltung und weitere Umweltgifte machen es unseren bakteriellen Helfern schwer.
Häufig ist daher eine bewusste Ernährungsumstellung auf Basis einer Ernährungsberatung nötig.
Probiotika, Präbiotika – Nahrungsergänzung
Darüber hinaus helfen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel vorbeugend beim Erhalt einer gesunden Darmflora. Im Falle einer Störung sind sie in der Regel kurweise über einen längeren Zeitraum notwendig zum Rück- und Wiederaufbau eines gesunden Enterobioms.
- Probiotikum: Einzel- oder Kombination von Leitbakterienstämmen, die eine Regeneration vorantreiben
- Präbiotikum: zusätzliches Futter (nicht oder zu wenig in unserer Nahrung enthalten) für die hilfreichen Bakterienstämme
Im Bild der traditionellen, tibetischen Medizin gesprochen: Wir sorgen für unser Verdauungsfeuer (Me Drod), welches für Aufspaltung, Verwertung und Verstoffwechslung unserer Nahrung verantwortlich ist.
Stoffwechsel und „Silent Inflammation“
Die zweite Ebene nach optimaler Zerkleinerung, Sortierung und teilweise Verstoffwechslung durch unsere kleinen Helfer (Darmbakterien) ist die Verarbeitung der Nährstoffe im Körper. An deren Ende stehen vereinfacht zwei Produkte: 1) Energie für die Zellfunktionen 2) neues Körpermaterial. Unmittelbar einleuchtend ist, dass, je besser das gelieferte Material (tibetisch: Dangs-ma – Nahrungsessenz) ist, desto besser läuft dieser Prozess und desto besser ist das Ergebnis.
Stoffwechsel & Stoffwechselstörung kurz gefasst
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Die Verarbeitungsprozesse sind vielfältig und komplex. Daher bediene ich mich hier einer sehr vereinfachten Darstellung: Gemeinsam ist allen Prozessen, dass die Zellen durch die Mitochondrien im Zellinneren Energie bereitstellen müssen für ihre jeweiligen Funktionen.
Am besten bedienen wir uns des Bildes des Verbrennungsmotors: Kraftstoff kommt, wird verbrannt, es werden Energie und Abfallstoffe frei. Ein guter Kraftstoff liefert viel Energie und weniger Abfall – ein schlechter wenig Energie, dafür viel Abfall bzw. kann im schlimmsten Fall sogar Motorschäden verursachen.
Dies bedeutet: eine ungünstig zusammengesetzte Nahrungsessenz führt 1) zu einer schlechteren Energiebilanz in den Mitochondrien (wir haben weniger Energie) und 2) zu Zellschädigung durch ein erhöhtes Anfallen von sogenannten freien Radikalen (ein Teil unseres Getriebes nimmt Schaden, verschiedene Körperfunktionen laufen schlechter ab).
Silent Inflammation
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Ergebnis eines gestörten Stoffwechsels ist ein sogenannter stiller Entzündungsprozess, engl. „silent inflammation“ - deswegen still, weil er zunächst recht symptomlos daherkommt (vielleicht fühlen wir uns weniger leistungsfähig, oder etwas müder). Besteht dieser Zustand aber über einen längeren Zeitraum, so werden stille Entzündungsprozesse als Grundlage für eine Vielzahl auch von schweren Erkrankungen diskutiert.
Therapieziel
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Therapieziel ist immer „silent inflammation“ zum Erliegen zu bringen. Nur wenn die Entzündungsreaktion endet, kann der Körper wieder in den Prozess der Selbstheilung gelangen und bestehende Schäden ganz oder teilweise beheben.